Brazilian Jiu-Jitsu

Über uns

Wir sind die Rolling Owls – eine Brazilian Jiu Jitsu Mannschaft mit einem Schwerpunkt auf modernem und technischem Grappling. Unser Team ist offen für jeden, der sich für Grappling interessiert, egal ob ihr Anfänger seid oder Ringer, Judoka, traditioneller Jiu Jitsu-Kämpfer, MMA-Kämpfer oder Striker.

Das Mindestalter liegt bei 14 Jahren, für Kinder und Jugendliche darunter empfehlen wir die Abteilung Ju-Jutsu.

Wie fange ich mit BJJ an?

Probetraining ist möglich von Montag bis Donnerstag.
Bring kurze Sportsachen und ein paar Badelatschen mit.
Wenn dir das Training gefallen hat, fülle dieses PDF Anmeldung / Registration (deutsch & englis h) aus und schicke es an clubheim@psvtrier.de
Richte einen Dauerauftrag ein, der Beitrag beträgt 48 € pro Quartal. Bankdaten findet ihr auf der Anmeldung.
Trete der Whatsapp-Gruppe bei: https://chat.whatsapp.com/7crV5CLRSy62He8UXguxOF
Lies dir die kleine Infobroschüre für Neulinge im BJJ durch.
Optional: Schau dir die Video-Playlist an: Beginners guide (YouTube).

Wir sind Mitglied im Ju-Jutsu-Verband Rheinland-Pfalz e. V. und assoziiert mit den Grappling Pandas. Wir sind auch Teil der BJJ Globetrotters, Besucher können jederzeit kostenlos vorbei schauen.

English:

We are the Rolling Owls – a brazilian Jiu Jitsu team open to anyone aged 14 and up.

You can visit for a trial training on any day from monday to thursday, just bring sports gear and a pair of flip-flops to move off the mats. We are part of the BJJ Globetrotters so if you are just in town for a visit, feel free to drop in on any training.

Price is 48 € per quarter.

Music playlists:

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Über Brazilian Jiu-Jitsu

Brasilian Jiu Jitsu ist eine Kampfsportart bei der das Ziel darin besteht, den Gegner auf dem Boden zu kontrollieren und nach Möglichkeit durch Würgetechniken oder Haltegriffe zur Aufgabe zu zwingen. Die Vorteile im Bodenkampf liegen in der im Vergleich zum stehenden Kampf niedrigen Verletzungsgefahr durch die verringerten Bewegungsmöglichkeiten. Deshalb kann BJJ mit sehr hoher Intensität trainiert werden und stellt somit auch ein hervorragendes Ganzkörperworkout dar.

Neben dem traditionellen Fokus auf den Bodenkampf wird ein erheblicher Teil unseres Trainings darauf verwendet, wie man den Gegner zu Boden bringen kann. Zu diesem Zweck lehren wir auch viele Techniken aus dem Ringen, Judo und Sambo und sorgen dafür, dass alle wichtigen Fähigkeiten durch eine solide Fallschule und entsprechendes Training gut geschult werden.

Unser Hauptaugenmerk liegt auf dem modernen NoGi Grappling (aka Submission Wrestling), welches sich durch hohe Geschwindigkeit und Athletik auszeichnet. Zusätzlich bieten wir Grundlagen des Striking und Shootboxen an, um den Übergang vom Stand in den Boden in Selbstverteidigungssituationen zu üben. Das macht unser Training auch für Sportler interessant, die sich für Mixed Martial Arts (MMA) interessieren.